En la era de los videojuegos, los móviles y la televisión es muy fácil perder el hilo y desconcentrarse, por eso te dejamos con estos 4 consejos que te ayudarán a estudiar más enfocado.
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Es normal perder la concentración durante las horas de estudio, pero para que no te pase tan a menudo aplica estos 4 consejos en tu rutina:
- Prepara tu espacio. Limpia el lugar de estudio. Mantenlo siempre ordenado y con los materiales que vas a necesitar a mano. No querrás ponerte a buscar lo necesario justo cuando lo necesitas.
- Elige un lugar libre de estímulos distractores. Intenta estudiar en un lugar donde tengas acceso sólo a lo necesario. Olvida la televisión y sobre todo el móvil. Puedes ocuparte de ellos en tus ratos de descanso.
- Tomate un respiro. Cuando sientas que la información ya no fluye tomate un respiro. Come algo ligero y toma una bebida con un poco de cafeína, mejorará tu concentración.
- Ponte objetivos. Estudia con tus objetivos preestablecidos y sé realista sobre tus capacidades. También es bueno premiarse por conseguirlos, pero debes ser razonable y consecuente.
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Ya sabes, si te cuesta enfocarte cuando estás estudiando trata de seguir nuestros consejos harán de tus horas de estudio algo mucho más ameno.
